职场小白如何走出职场上带来的焦虑困惑？

　　任职第一天无事可做，不知道是坐着还是站着。干坐着吧，又怕被领导看到;傻站着吧，又显得傻白了些;找点事做吧，又不知道如何下手。正所谓一天下来显得特别难受焦躁不安。

　　主动去问，去做一些不会触及到会犯错的事，用转移的方法去不断的消磨那些困惑不安，从而在工作游刃有余。

　　职场上人际关系方面的困惑，建议少说多看多学，不管与领导交流还是同事沟通，只要想着那就是工作，以工作的态度去学习。

　　如何去消化困惑?

　　一、倾诉

　　倾诉不是一味地倒垃圾，把别人当垃圾桶。倾诉来源心灵与心灵的沟通，是志同道合的人一起发现到问题共同探讨的话语。倾诉可使人得到头脑冷静、舒缓解压的好办法。

　　二、旅游

　　人经常处在高度紧张的情况下时，必须学会自我调节心理不平衡，可以选择旅游，不管是身心还是心身都会得到极大的放空，大自然可以给你带来舒缓的作用。

　　三、读书

　　书中自然能化解世间所有阻碍和困难，经常性读书的人，不仅获得丰富的知识，还能见长阅历。职场中不能学到或还未学到你都可以借用书籍来壮大自己。

　　四、听音乐

　　舒心快乐的音乐能忘却不愉快的事，适当的放声歌唱也是一种对生活的情怀，是一种自身对身心的解脱。

　　五、选择性失忆

　　人都有本能意识，学会自我解赎而不是无期的等待被救。人生苦短，好的记忆保存永驻，坏的记忆清零处理。

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