青岛招聘：职场工作压力大怎么办？有没有什么缓解方法？

　　心理学实践表明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来，有宣泄的作用。

　　与别人交谈能让他们分担你的感受，让压力得到分散，和家人或朋友交谈，家人和要好的朋友往往是最值得信赖的人，而且对你本人的性格、爱好、优点、缺点可能非常了解和熟悉。

　　和朋友聊聊压力，朋友可能会根据对你的了解提出很好的建议；恰巧他之前也有类似压力时，朋友会与你分享当时他是如何处理这种压力的。